Links

Immer wieder trifft man im Netz auf Angebote die einen echten Mehrwert für die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden haben können. Als besonderen Service möchten wir Ihnen daher mit den folgenden Links einen Mehrwert für Ihre Gesundheit eröffnen.

Gesund bleiben und Gesund werden

• „Gesundheitsprinzipien“ – Gesundheit ist kein Zufall. Gesundheit ist wesentlich davon abhängig wie wir unser Leben führen, kurz unserem „Lebenstil“. Sich etwas gutes tun ist nicht schwer. Hier finden Sie kurze Motivationsclips zu wichtigen Eckpfeilern ihrer Gesundheit – Ernährung, frische Luft, Sonnenschein, Bewegung, ….
  
• „Natürlich Heilen & Pflegen“ – Wer gesund sein möchte, für den ist die Natur die wichtigste Verbündete. Ihre gottgegebenen Kräfte zu entfesseln, will jedoch gelernt sein. Die kurzen, aber umfassenden Lehrvideos zeigen, wie es gemacht wird. Einfach und zur Nachahmung unbedingt geeignet!

Gesunde Ernährung, Rezepte und mehr

• „Vegetarische Rezepte“ – von unserem Wartezimmer-TV – Sie wollen eines der Gericht auch mal selber kochen, hier finden sie viele der Rezepte
• „Vegetarische Rezepte„ – und hier finden Sie die Rezepte auf YouTube.de
  
  
• „Lust auf Lecker“ – Der Kochtalk für alle, die Spaß am Kochen haben, denen gutes Essen wichtig und vor allem, die gerne lecker essen. Gemeinsam neue Rezepte entdecken und erleben, dass die vegane Küche nicht kompliziert sein muss – hier haben Sie dazu die Möglichkeit.

• „Kleine Kräuterkunde“ – Sie wollten schon immer mal wissen was die Kräuter im Garten und am Wegesrand alles Gutes bewirken können. Hier haben Sie die Möglichkeit gleich damit zu beginnen.
• „Mini-Kräuterkunde“ – Kurze und kompakte Videos zu ausgewählten Kräutern und Pflanzen. Wertevolle Tipps zum Wiederholen und zum ersten Kennenlernen.

Sich Bewegen

• REFRESH – „Neustart für dein Leben“ – ein kostenloser betreuter Fitness-Online-Kurs – In 10 Wochen zu einem gesunden Lebensstil! – ein kostenloses Angebot für alle die einen Motivator brauchen
• „Sportlich kompakt“ – Sie wollte schon immer mal eine neue Sportart ausprobieren – Joggen, Inliner, Einrad, Marathonlaufen, u.a. – hier werden die Sportarten auf spritzige und kompakte Weise vorgestellt.

Schmerzen – Rücken, Nacken, Hexenschuss

1. „Liebscher & Bracht“ (Youtube) – Schmerzen aktiv selber bekämpfen; bei akuten Schmerzen nicht hilfos sein. Mit diesen Übungen kann man viel erreichen. Betrifft Schmerzen an: Kopf, Nacken, Schulter, Arme und Hände, Rücken, Brust, Beine und Füsse

Psyche und Trauerbewältigung

• „Mein Trauerweg“ – Trauer ist eine der tiefsten und persönlichsten Krisen im Leben eines Menschen. Gerade dann wenn man seine Gefühle niemanden mitteilen kann braucht man doch ein Gegenüber.In dieser 12-teiligen Serie teilt Sylvia Renz (Schriftstellerin) – Ihre Gedanke über ihren persönlichen Trauerweg nach dem Tod ihrer Tochter mit. Sie sagt heute: „Der Tod ist keine Endstation und der Trauerweg führt uns am Ende zu einer größeren Liebe zum Leben und zu einem tieferen Verstehen.“

• „Gesund“ – Leiden wir seelisch, spüren wir das auch körperlich und umgekehrt.
  Die Sendereihe gesund. beschäftigt sich ganz praktisch mit diesen Zusammenhängen und legt ihren Schwerpunkt auf Themen der psychischen Gesundheit.

Beziehungen und Erziehung

• Gesunde Beziehungen bewirken eine gesunde Psyche. Der folgende Podcast ist eine wertvolle Hilfe dafür:
  „inBindung“ – ein Podcast der Augen öffnet.
  – Sie wollen das Herz ihres Kindes verstehen lernen; Ihrem Kind dabei helfen, durch eine friedvolle und innige Elternschaft sein Potenzial zu entfalten.
  – Sie möchten sich selbst besser verstehen und hinzulernen wie eine liebevolle, empathische und bedürfnisorientierte Beziehung gelebt werden kann.
  – Sie sind offen dafür zu erfahren was eine liebevolle und empathische Beziehung mit dem Gott der Bibel zu tun hat.
  

Steuern sparen

• „Krankheitskosten absetzen“ – Krankheitskosten sind als „außergewöhnliche Belastung“ steuerlich absetzbar. Auf dieser Homepage finden Sie eine Liste welche Kosten anerkannt werden. Und einen „Steuerrechner“ der Ihnen verrät ob Sie die „zumutbare Belastungsgrenze“ bereits erreicht haben, und es Geld zurück gibt vom Staat.