Immer wieder trifft man im Netz auf Angebote die einen echten Mehrwert für die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden haben können. Als besonderen Service möchten wir Ihnen daher mit den folgenden Links einen Mehrwert für Ihre Gesundheit eröffnen.
Zum Thema:
Aktuelles
Ihr Arzt hat Schweigepflicht, und die ePA?
Die ePA (ePatientenakte) kommt zwangsweise für alle im Februar 2025. Wir raten aufgrund aktueller Sicherheitstests dringlich dazu: Widersprechen Sie bei Ihrer Krankenkasse gegen die ePA!. – und informieren Sie sich unter dem folgenden Links.
Sie wollen dennoch die ePA – prima.
Sie wollen die ePA derzeit nicht – dann kontaktieren Sie per App oder Hotline Ihre Kasse. Leider hat jede Kasse ein eigenes Verfahren, wie widersprochen werden kann.
Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht & Nachlassvorsorge
Zwischen Gesundheit und schwerer Krankheit oder gar dem Tod liegen manchmal nur Sekunden. Damit nicht Dritte über Ihr Wohl bestimmen und Ihr Wille bekannt ist, sind diese drei Schritte nötig:
Schritt 1: Deinen „Willen zu Lebzeiten“ erklären!
Schritt 2: Deine Vertrauensperson bestimmen!
Schritt 3.: Deinen „Letzten Willen“ erklären!
Natürlich gesund bleiben
„Gesundheit ist kein Zufall“ – gesunder Lebensstil
Sich etwas gutes tun ist nicht schwer. Hier finden Sie kurze Motivationsclips zu wichtigen Eckpfeilern Ihrer Gesundheit – Ernährung, frische Luft, Sonnenschein, Bewegung, ….
Natürliche Pflege- und Heilmittel
Kurze, aber umfassenden Lehrvideos zeigen, wie es gemacht wird. Einfach und zur Nachahmung unbedingt geeignet!
„Kleine Kräuterkunde“
Kräuter im Garten und am Wegesrand – kurzweilige Lehrvideos um die „Schätze von Garten und Wegesrand“ kennen zu lernen.
Rezepte & veganes Kochen
„Vegetarische Rezepte“
– von unserem Wartezimmer-TV. Sie wollen eines der Gericht auch mal selber kochen, hier finden Sie viele der Rezepte.
Und hier finden Sie die Rezepte auf YouTube.
„Kochtalk für alle“, die Spaß am Kochen haben.
Neue Rezepte entdecken und erleben, dass die vegane Küche nicht kompliziert sein muss.
Fitness & Sport
„Fitness-Online-Kurs“
REFRESH – kostenloser, betreuter Fitness-Online-Kurs über 10 Wochen. Eine prima Motivationhilfe.
„Sport kompakt“
Sie wollte schon immer mal eine neue Sportart ausprobieren – Joggen, Inliner, Einrad, Marathonlaufen, u.a. – hier werden Sportarten auf spritzig-kompakte Weise vorgestellt.
Selbsthilfe bei Schmerzen
„Liebscher & Bracht“ (Youtube)
Selber aktiv Schmerzen bekämpfen. Bei akuten Schmerzen nicht hilflos sein. Mit diesen krankengymnastischen Übungen kann man viel erreichen.
Psyche & Trauer
„Stationen meines Trauerwegs“
Trauer – eine der tiefsten persönlichsten Krisen im Leben. Sylvia Renz erzählt vom Verlust ihrer Tochter, reflektiert über ihre Trauer und spricht darüber, was ihr geholfen hat. Bewegend!
„Psychische Gesundheit“
Depression, Ängste, Stress, … – Leiden wir seelisch, spüren wir das auch körperlich und umgekehrt. Lernen Sie Zusammenhänge verstehen.
Gesunde Beziehungen
„Gesunde Beziehungen„
„inBindung“ – der christliche Erziehungs- und Beziehungs-Podcast.
Kinderherzen besser verstehen. Beziehungen friedvoll und liebevoll gestalten.
Steuern sparen
„Krankheitskosten steuerlich absetzen“
Krankheitskosten gelten als „außergewöhnliche Belastung“.
Hier finden Sie eine Übersicht welche Krankheitskosten steuerlich abgesetzt werden können. Und einen „Steuerrechner“ der Ihnen verrät, ob Sie die „zumutbare Belastungsgrenze“ bereits erreicht haben, und ob es Geld zurück gibt vom Staat.